Những ngày cuối năm cũng là dịp để bạn tổng vệ sinh lại căn nhà của mình, bắt đầu một năm mới khoẻ mạnh hơn. Nhất là với tấm nệm được dùng thường xuyên rất cần được chăm sóc và vệ sinh đúng cách để không gây hại đến giấc ngủ của bạn hằng đêm.

Lý do là bởi khi nằm ngủ, cơ thể bạn sẽ tự động loại bỏ dần tế bào chết, và theo thời gian, tấm nệm dễ dàng trở thành nguồn cơn của các bệnh về hô hấp. Hãy bảo vệ môi trường ngủ của mình với 5 cách đơn giản dưới đây.

Một cách cực kỳ hiệu quả để bạn đảm bảo nơi ngủ của mình luôn sạch sẽ và an toàn khỏi mầm bệnh chính là thường xuyên hút bụi trên bề mặt và hai bên cạnh của tấm nệm. Các loại nệm foam cũng sẽ  bảo vệ bạn tốt hơn nhờ vào hàng triệu lỗ nhỏ li ti trong cấu trúc nệm, giúp cho việc điều hoà không khí tối ưu hơn. Lưu ý rằng hãy làm sạch máy hút bụi trước khi sử dụng trên nệm bởi nếu không, bạn sẽ tạo cơ hội cho bụi bẩn khắp nhà vây sang chính nơi bạn nằm đấy. Thời điểm tốt nhất để hút bụi cho nệm là 3 tháng/lần.

Đúng vậy. Bạn không nghe lầm đâu! Việc xoay chiều sẽ giúp chống lún ở nệm, đảm bảo chất lượng bền lâu cho nệm cũng như giấc ngủ sâu của bạn. Ngoài ra, sẽ dễ dàng hơn cho bạn để có thể kiểm tra tình trạng nệm một cách thường xuyên: nệm có hư hại gì không, có vết bẩn nào mà bạn không hay biết không,… Thời gian tốt nhất để xoay chiều nệm khi sử dụng là 3 tháng/lần. Bằng cách này, bạn sẽ luôn có cảm giác được nằm trên một tấm nệm mới trong suốt 10 năm sử dụng.